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Prioridades/Estratégias
5 boas razões para iniciar este tratamento
1 - Está tudo na nossa cabeça, e ela que nos ajuda a conseguir os resultados positivos e também é ela que estraga tudo num piscar de olhos. E na verdade sempre soube isso, mas é mais fácil acreditar em dietas mágicas. 2 - Aliviar os afectos depressivos causadores de ansiedade. 3 – A sua relação com a comida é uma relação de amor/ódio. (“a minha melhor amiga e a minha pior inimiga”). 4 – Controlar o comportamento alimentar compulsivo de forma a minimizar o aumento do peso. 5 – Modificar a maneira estranha de pensar as dietas e as calorias. |
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